Alat Olahraga Pengecil Perut Paha Dan Lengan

 

Anda ingin mencari alat olahraga pengecil perut paha dan lengan? Punyai perut buncit, paha dan lengan yang besar memang tidak nyaman dan tidak sehat. Jika kondisi itu dibiarkan terus-menerus bisa mengundang munculnya penyakit.
Oleh karena itu, jika Anda sekarang punya masalah kesehatan seperti disebutkan di atas, sebaiknya segera berusaha mengatasinya. Sebab, jika kondisi perut buncit, paha dan lengan yang besar sudah parah, cara mengatasi tidak mudah.

Lantas, apa yang harus dilakukan untuk mengecilkan perut, paha dan lengan Anda? Salah satu caranya dengan melakukan olahraga. Terkecuali itu melakukan pola makan yang sehat.
Untuk bisa berolahraga dengan baik, tentu saja kamu harus punya alat olahraga pengecil perut, paha dan lengan. Banyak alat olahraga ini yang bisa Anda pilih.

Harga alat olahraga bisa dikompromikan. Maksudnya, Anda bisa membeli alat olahraga sesuai dengan kebutuhan dan ramah di kantung.
Tetapi, jika Anda punya dana, ya tidak salah memilih alat pengencang dan pengecil perut, paha dan lengan yang mahal.
Tentu saja, yang Anda utamakan adalah memilih alat olahraga yang berkualitas bagus, termasuk modelnya sehingga aman saat digunakan.

Salah satu alat olahraga pengecil perut paha dan lengan yang sangat populer dan banyak pemakaianya adalah Body Trimmer.
Selain penggunaannya sangat mudah, harga alat olahraga ini juga cukup murah sehingga Body Trimmer sangat terkenal di masyarakat.

Bisa Melatih Seluruh Otot dalam Tubuh

Alat olahraga Body Trimmer efektif untuk melatih seluruh otot tubuh. Antara lain menguatkan otot lengan dan tubuh bagian atas, bagian perut, punggung, lengan dan paha.
Olahraga menggunakan body timmer dapat dilakukan di rumah, di kantor atau di mana saja. Alat olahraga ini ringan dan elastis sehingga bisa dibawa kemana saja dan penyimpanannya pun

Bisa Digunakan Untuk Menurunkan Berat Badan

Dengan sering berlatih atau berolahraga menggunakan Body Trimmer, Anda juga bisa menurunkan berat badan, membuat perut six pack, mengencangkan otot dada, paha bawah, lengan dan pinggul. Tubuh Anda pun akan terlihat lebih langsing dan menawan.
Berolahraga sambil bersantai adalah cara melangsingkan tubuh dengan nyaman. Anda bisa menggunakan body trimmer karet di rumah sambil nonton tv, mendengarkan musik, dsb.
Dengan punya alat olahraga sendiri, Anda tidak perlu pergi ke tampat game atau tempat kebugaran.
Body Trimmer dilengkapi dengan daya pegas yang tinggi. Menggunakan daya pegas dapat menggairahkan otot-otot paha, tangan dan dada sehingga menjadi lebih indah.
Kulit tangan yang menggelambir juga bisa dihilangkan dengan menggunakan alat olahraga body timer.

Cara Menggunakan Body Trimmer

Cara menggunakan Body Trimmer, alat olahraga mengecilkan perut, paha dan lengan ini sangat mudah, yaitu:

1. Untuk mengecilkan perut bagian atas. Anda duduk tegak dengan kaki lurus. Condongkan tubuh ke bagian belakang sehingga sepenuhnya merebah ke belakang dengan kepala di lantai.Lalu kembali ke posisi duduk.
Anda bisa mengulangi beberapa kali cara olahraga ini sesuai dengan program Anda.

2. Untuk mengecilkan perut bagian bawah. Silahkan berbaring di lantai. Angkat ke-2 kaki lurus keatas. Pertahankan punggung di lantai. Angkat dan turunkan ke-2 kaki tanpa menekuknya.

Alat Fitness di Rumah Terbaik

1. Sepeda Statis Berwyn

Sepeda statis bisa menjadi pilihan terbaik untuk alat fitnes di rumah. Dengan sepeda statis, Anda bisa mengencangkan otot kaki dan otot lain biar tubuh selalu sehat.
Dengan sepeda statis, Anda tidak perlu membuang waktu, tenaga dan biaya untuk sehat. Anda bisa naik sepeda, tetapi cukup di rumah.

2. Dumbell Neoprene Body Sculpture

Melakukan fitness dengan menggunakan dumbell (barbel), Anda juga bisa mengencangkan otot tangan. Sangat penting bagi pria. Sebab dengan main dumbell, otot tangan khususnya akan kencang dan kuat.
Anda bisa memilih barbel paling memiliki kualitas, yakni Dumbell Neoprene dari Body Sculpture. Dumbell ini menggunakan lapisan neoprene yang lembut sehingga pegangannya lebih nyaman.

3. Skipping atau Lompat Tali Winstar 343

Cara berolaraga dengan tali ini sangat mudah. Ayunkan tali, lalu Anda melompatinya dan tali Anda ayunkan ke atas dan seterusnya.

4. Alat Fitness di Rumah Unistar Gym Ball

Melakukan fitness dengan bola yoga yang lengkap dengan lapisan anti licin. Dengan demikian, bola tidak licin sehingga Anda bisa merasa nyaman dengan kegiatan kesehatan ini.
Ada banyak varian dari produk bola yoga dari Unistar ini. Anda bisa memilih bola sesuai dengan kebutuhan. Dari ukuran 65 cm sampai 85 cm. Ukuran sedang berdiameter 75 cm.

5. Kettler Treadmill Berlin S2

Nama produsen alat fitness Kettler sudah tidak asing lagi. Produk-produknya selalu berkualitas baik.
Salah satu produk alat fitness rumahan produksi Kettler adalah treadmill Berlin S2.
Tingkat kecepatan dapat Anda atur mulai dari 1 hingga 18 km per jam. Sistem soft drop telah tersedia di treadmill ini sehingga Anda bisa menyelesaikan lari di atas treadmill dengan baik.
Yang terang dengan berlatih gunakan treadmill ini, Anda telah membakar banyak lemak untuk mendapatkan berat tubuh yang ideal.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Merk Susu UHT Untuk Bayi 9 Bulan

 

Susu UHT Untuk Si Kecil Usia 6 - 12 Bulan Boleh, Tetapi dengan Syarat

Dokter yang membolehkan bayi usia 6 - 12 bulan mengonsumsi susu UHT antara lain dr Kevin Adrian.
Menurut dia, Bunda bisa memberikan susu UHT kepada si kecil mulai usia 6 bulan, 9 bulan, 10 bulan atau 11 bulan. Yakni, sebelum bayi berusia 1 tahun.
Tetapi pemberian susu UHT bukan sebagai makanan utama atau pengganti ASI (air susu ibu). Melainkan sebagai tambahan dalam jumlah kecil yang dicampur dengan makanan bayi atau MPASI.
Susu ini boleh diberikan kepada si kecil secara penuh jika bayi sudah berusia 1 tahun.
Mengapa? Karena sebelum usia 1 tahun, pencernaan si bayi belum mampu menerima asupan susu UHT.
Susu UHT adalah susu yang dipanaskan dengan suhu tinggi 138 derajat Celcius selama dua detik. Dengan pemanasan yang sangat tinggi seperti itu, semua bakteri dalam air susu mati.
Selain itu, susu UHT juga bisa disimpan sampai 9 bulan. Sebelum diproses jadi susu UHT, susu hanya mampu bertahan sampai 2 - 3 minggu. Nah, jauh sekali kan bedanya?

Meski Dipanaskan dalam Suhu Tinggi, Nutrisi Susu UHT dan Susu Biasa Sama

Menurut dr Kevin Adrian, meskipun proses produksi susu UHT melalui pemanasan dengan suhu tinggi, nutrisi antara susu UHT dan susu biasa sama saja.
Protein dalam UHT lebih mudah dicerna oleh tubuh. Ya, sama dengan susu murni atau susu pasteurisasi.
Vitaminnya tidak ada yang hilang selama proses pemanasan suhu tinggi. Baik itu vitamin B1, B2, B5, B7, beta karoten maupun asam nikotinat: masih sama.
Yang vitaminnya kurang sedikit saat proses pemanasan tingi adalah vitamin B6, B12, dan vitamin C. Yang hilang hanyalah DHA. Tetapi, produsen menggantinya dengan penambahan DHA baru.
Hanya saja, ini kelebihan dari susu UHT. Penggunaannya sangat praktis. Bunda bisa membawa kemana saja. Tidak perlu repot membuat minuman susu dalam perjalanan.
Tetapi, Anda tinggal meminumnya. Kemasan susu juga sangat aman.
Di mana pun Anda berada, tinggal ambil susu UHT dari dalam tas dan Bunda langsung memberikan susu UHT kepada si kecil. Dan, si kecil langsung bisa mengonsumsinya.
Menurut dr Kevin Adrian, Bunda bisa memberi susu UHT setelah si kecil berusia 6 bulan. Tetapi dalam jumlah sedikit. Yakni, hanya sebagai tambahan makanan bayi.
Susu UHT boleh diberikan secara penuh setelah bayi berusia 1 tahun. Namun sebaiknya si kecil minum susu UHT full cream. Sebab, susu ini mampu memenuhi kebutuhan bayi untuk vitamin dan mineral yang cukup buat perkembangan tubuhnya.

7 Rekomendasi Merk Susu UHT yang Bagus

1. Frisian Flag Purefarm

Frisian Flag Purefarm menjadi pilihan yang tepat ketika membahas tentang salah satu merk susu UHT yang bagus untuk anak.
Susu UHT dari Frisian Flag tersedia dalam berbagai ukuran yang bisa dikonsumsi oleh keluarga.
Diproduksi dengan susu segar pilihan, dengan pengalaman produksi lebih dari 140 tahun di dunia dan didukung oleh keahlian dari Netherlands Dairy Expertise menghasilkan susu dengan cita rasa yang lezat dan bergizi.

2. Greenfields Susu UHT

Rekomendasi merk susu UHT berikutnya yang dapat menunjang tumbuh kembang anak, yakni Greenfields. Susu ini berasal dari sapi impor Australia.
Sapi perah jenis Holstein dan Jersey yang dikembangbiakkan di Indonesia ini wajib diberikan asupan nutrisi yang baik, sapi tidak boleh stres, lingkungannya kondusif.

3. Indomilk Susu UHT

Susu UHT dari Indomilk hadir dalam bentuk kemasan kotak sehingga siap diminum kapan saja dan di mana saja.
Moms tidak perlu khawatir karena Indomilk susu UHT sudah melalui proses sterilisasi HTST (High Temperature Short Time) yang dipanaskan pada suhu 140-145 derajat Celcius selama 4 detik sehingga akan membunuh bakteri jahat.

4. Diamond Susu UHT Full Cream

Diamond Susu UHT Full Krim terbuat dari susu segar dan tanpa tambahan bahan pengawet.
Susu ini diproduksi secara Ultra High Temperature, yaitu pemanasan pada suhu yang sangat tinggi dan dalam waktu singkat untuk membunuh semua bakteri.
Moms tidak perlu khawatir karena produk ini dikemas dengan kemasan aseptic sehingga aman dan tidak mudah bocor.

5. Ovaltine Cokelat Malt

Jika Si Kecil suka minum susu cokelat, maka Ovaltine Cokelat Malt bisa menjadi pilihan yang tepat untuk diberikan.
Produk ini terbuat dari campuran susu segar, cokelat, gandum (malt), yang diproses dengan proses UHT hingga kesegaran dan kehigienisannya terjaga dengan baik.
Kelebihan lainnya dari susu UHT Ovaltine Cokelat Malt, yaitu mengandung vitamin, mineral, protein, dan karbohidrat yang baik sebagai nutrisi dalam tubuh.

6. Cimory Fresh Milk

Jika mendengar merk minuman Cimory, pastinya yang terlintas dalam pikiran Moms adalah produk yoghurtnya.
Ternyata, Cimory memproduksi susu UHT yang memiliki banyak varian rasa
Ada beberapa varian rasa Cimory Fresh Milk yang menjadi opsi Mam, salah satunya ialah choco malt, hazelnut, sea salt, less sugar, strawberry, matcha, blueberry, dan cokelat.
Adapun beberapa manfaat yang bisa Moms dapatkan dari Cimory Fresh Milk, di antaranya adalah menjaga kepadatan tulang agar tetap kuat, mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang, membantu menurunkan tekanan darah, dan menjaga kesehatan gigi dan mulut.

7. Vidoran Kids Milk UHT Chocolate 175ml

Vidoran Kids Milk UHT merupakan susu cair siap minum pertama dengan NUTRIPLEX yang diperkaya minyak hati ikan kod, vitamin B2, B6, B12, C, D dan E, dan mineral kalsium.
Susu UHT dari Vidoran memiliki dua varian rasa, yaitu rasa cokelat dan stroberi yang disukai anak-anak, dan tersedia dalam dua kemasan dengan ukuran 115 ml dan 175 ml.
Dilansir dari Vidoran.com, manfaat dari kandungan yang ada dalam susu UHT Vidoran adalah sebagai berikut:
• Vitamin B2 berperan sebagai ko-enzim yang mengubah karbohidrat menjadi energi.
• Vitamin B6 merupakan salah satu faktor dalam metabolisme energi dan pembentukan jaringan.
• Vitamin B12 berperan sebagai ko-enzim dalam pembentukan asam nukleat dalam pembentukan sel darah merah.
• Vitamin C berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan collagen.
• Vitamin D berperan dalam pembentukan struktur tulang dan gigi.
• Vitamin E bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh supaya tidak gampang sakit.
• Kalsium berperan dalam pembentukan dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi.
• Fosfor berperan dalam memberi energi dan kekuatan untuk proses metabolisme lemak dan pati, penunjang kesehatan gigi dan gusi.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Merapikan Gigi Anak Berantakan

 

Bagaimana cara merapikan gigi anak yang berantakan? Tiap orang tua pasti merasa risau melihat pertumbuhan gigi si kecil tampak berantakan. Apalagi yang tumbuh berantakan adalah gigi asli, yakni gigi pengganti gigi susu.

Kata seorang ibu, apakah ada cara merapikan gigi depan yang besar pada anaknya? Dia sangat risau karena dua gigi depan anaknya terlihat terlalu besar.

Ya, kegelisahan si Bunda seperti itu tentu saja wajar. Apalagi bila anak dengan gigi bermasalah itu adalah anak pertama dan perempuan.

Tentu si ibu ingin gigi anaknya bisa tumbuh rapi, putih dan menarik. Tetapi, bagaimana merapikan gigi anak berantakan?

Tiga Penyebab Gigi Anak Berantakan

Bentuk gigi anak yang berantakan perlu mendapatkan perhatian dari orang tua. Bentuk gigi anak berantakan sangat beragam. Ada gigi yang tonggos, gingsul, gigi renggang, dsb.
Misal seorang ibu yang lain menceritakan gigi anaknya tumbuh miring akibat gigi susunya tidak bisa dilepas. Sudah berusaha mencopotnya, akan tetapi tak berhasil.
Menurut drg Rahma Natalia H, Sp. KGA, susunan gigi berantakan pada anak memang merupakan salah satu masalah gigi anak yang banyak terjadi. Masalah gigi anak yang lain adalah gigi berlubang.
Untuk gigi anak berantakan, setidaknya ada 3 penyebab, yakni:

1. Akibat keturunan
2. Kondisi lokal di mulut
3. Kebiasaan buruk dari si kecil.

Akibat keturunan, misalnya kondisi gigi orang tuanya berantakan. Maka, pertumbuhan gigi anak berantakan pula.
Akibat kondisi lokal di mulut, misalnya gigi susu lepas atau copot terlalu cepat atau terlalu lambat dari waktu yang seharusnya.
Adapun gigi anak berantakan akibat kebiasaan si kecil, antara lain anak suka mengisap jari jempol, menggigit kuku atau bibir, dsb.
Maka, sebaiknya orang tua peka melihat perilaku anaknya yang bisa berakibat buruk pada pertumbuhan giginya.
Kalau tampak si kecil ingin memasukkan jari jempolnya ke dalam mulut, orang tua harus segera mencegahnya.
Setelah cara itu berlangsung beberapa kali, barulah anak tidak lagi ingin memasukkan jari jempolnya ke mulut.
Anak bisa terhindar dari kemungkinan giginya tumbuh berantakan atau tonggos.

Sering Cek Gigi Saat Anak Usia 6 Tahun

Untuk menghindari gigi anak tumbuh berantakan, maka orang tua perlu sering mengecek pertumbuhan giginya ketika si anak berusia 6 tahun.
Orang tua perlu cek, apakah gigi anaknya sudah ada yang goyang untuk berganti gigi asli. Jika sudah waktunya berganti gigi tetapi gigi lama masih kokoh, ya perlu periksa dokter gigi.
Jika gigi anak berantakan akibat kondisi rahang yang bermasalah, misalnya rahang terlalu maju, maka cara memperbaikinya memerlukan waktu agak lama.
Sebaiknya merapikan gigi anak dilakukan mulai anak memasuki masa pubertas. Yakni usia 9 tahun untuk anak putri dan 11 tahun untuk anak lelaki.
Tentu saja, perubahan rahang harus menggunakan alat khusus. Kegunaan alat khusus untuk mengatur dan memperbaiki kondisi rahang.
Perawatan atau perbaikan susunan gigi, misalnya menggunakan kawat atau behel. Bunda bisa memilih si kecil menggunakan behel lepas pasang atau behel yang permanen.
Mana yang terbaik? Ya, semua behel mempunyai kelemahan dan kekuatan masing-masing. Selain itu tergantung kualitas pemasangan, bahan dan cara pembuatan behel.
Bunda sebaiknya menyerahkan hal itu kepada dokter gigi yang menangani. Dokter sudah berpengalaman. Tentu bisa memilihkan behel yang tepat dan harga behel yang terjangkau.
Pemasangan behel terbaik ketika semua gigi permanen sudah tumbuh, kata drg Oktri Manesa. Yakni, ketika anak sudah berumur 11 - 13 tahun.
Tetapi, merapikan gigi anak berantakan juga bisa menggunakan cara lain yang bukan behel. Tentu saja, pemasangannya harus melalui dokter gigi.

Perbaikan Setelah Anda Dewasa

Untuk mereka yang sudah dewasa, dokter masih bisa memperbaiki gigi mereka. Meskipun perbaikan terlambat dari waktu yang seharusnya.
Tentu saja, cara memperbaiki gigi mereka lebih berat. Misalnya pasien harus mengenakan behel. Bahkan dokter gigi harus melakukan bedah korektif.
Selain itu, mungkin dokter akan membuang sebagian tulang rahang dan menempatkan rahang pada posisi yang benar.
Bisa juga dokter akan memperpanjang rahang yang pendek atau memperpendek rahang yang panjang.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Gusi Bengkak Bernanah Tak Kunjung Sembuh

 

Berbagai penyakit gigi bisa terjadi jika Anda tidak merawatnya dengan baik. Misalkan terjadi gusi bengkak bernanah tak kunjung sembuh. Mengapa?
Perawatan gigi menjadi kunci sukses membuat gigi dan gusi selalu sehat. Gusi bengkak bernanah adalah tanda peradangan gusi akibat perawatan gigi yang belum mendapatkan perhatian sungguh-sungguh.

Maka terjadilah infeksi yang membuat gusi bengkak. Jika kondisi itu menimpa Anda, maka segera tangani dengan cepat dan tepat.
Gusi bengkak atau gusi bernanah jangan dianggap sepele. Infeksi akibat penyakit gusi bisa meluas dan terjadi komplikasi.

6 Penyebab Gusi Bengkak Bernanah Tak Kunjung Sembuh

Jadi , meskipun kasus gigi bernanah tampak sepele, segera lakukan pengobatan dengan serius biar cepat sembuh. Kalau infeksi meluas, maka bakteri dapat masuk ke pembuluh darah melalui akar gigi.
Di kemudian hari bisa terjadi infeksi pada katub jantung akibat bakteri yang terus menyebar.
Pertanyaannya, apa penyebab terjadinya gusi bengkak bernanah? Bagaimana cara mengatasinya sehingga bisa cepat sembuh?
Berikut ini beberapa penyebab gusi bengkak bernanah:

1.Radang gusi

Terjadinya radang gusi akibat penumpukan plak di gigi. Zat lengket pada plak mengandung bakteri yang tidak berbahaya untuk kesehatan gusi. Jika tidak dibersihkan dengan baik, plak makin lama makin menumpuk dan dapat mengiritasi gusi. Bahkan, gusi bengkak bernanah.

2. Menyikat gigi terlalu keras

Anda sebaiknya menyikat gigi dengan perlahan dan berhati-hati. Tidak boleh menyikat gigi terlalu keras. Tujuannya agar tidak melukai atau menyakiti gusi. Gusi tidak bengkak, tidak berdarah.

3. Adanya sakit sariawan di gusi

Kurang hati-hati saat melakukan flossing gigi sehingga melukai gusi. Bahkan, gusi bengkak dan bernanah. Sariawan di gusi juga bisa disebabkan oleh daya tahan tubuh melemah, kekurangan vitamin B12, dll.

4. Efek samping dari kemoterapi

Efek samping kemoterapi dapat berupa pembengkakan pada gusi, gusi bernanah, gusi terasa nyeri, pendarahan gusi, dsb. Kemoterapi adalah pengobatan untuk membunuh sel kanker.

5. Gusi bengkak juga bisa terjadi karena hamil

Selama hamil, aliran darah di gusi meningkat. Mengakibatkan gusi mudah mengalami iritasi dan bengkak. Bahkan gusi bengkak bernanah.

6. Kekurangan vitamin C.

Kekurangan vitamin C juga bisa menjadi penyebab gusi bengkah atau gusi bernanah. Makanan yang kandungan vitamin C-nya tinggi antara lain strobery, nanas, brokoli, kembang kol, mangga, pepaya, dan jambu.

Cara Mengatasi Gusi Bengkak dan Bernanah

Gusi bengkak dan bernanah harus segera diobati. Jika tidak, kondisi tersebut akan semakin parah dan bisa menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman di mulut. Khusus untuk kasus gusi bernanah, maka cara terbaik yang dapat dilakukan adalah dengan berobat ke dokter.
Dokter dapat meresepkan obat antibiotik dan menyarankan pasien untuk menjalani sejumlah perawatan medis. Misalnya, perawatan saluran akar, kuretase gusi, operasi kecil, hingga cabut gigi.
Sementara untuk mengatasi gusi bengkak, kamu dapat coba sejumlah cara sederhana berikut untuk meredakan rasa sakitnya:
• Kompres dingin. Caranya gampang, cukup dengan membungkus es batu menggunakan lap kering yang bersih, lalu letakkan disebelah pipi yang terasa sakit selama beberapa menit.
• Berkumur air garam. Larutkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu kumur 2-3 kali sehari.
• Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotek. Kendati begitu, pastikan kamu menggunakannya sesuai aturan pakai yang tertera pada label kemasan.
• Menghindari merokok dan minum minuman mengandung alkohol. Ini karena ke-2 nya dapat memperparah peradangan yang terjadi di gusi.
Cara lain adalah banyak minum air putih. Air akan merangsang produksi air liur yang bisa melemahkan bakteri penyebab penyakit sariawan di rongga mulut.

Obat apotek untuk mengatasi gusi bengkak

Bengkak besar kemungkinan disebabkan oleh infeksi yang terjadi pada jaringan gusi. Infeksi itu sendiri bisa berawal dari luka karena menyikat gigi terlalu keras hingga penyakit gigi dan mulut tertentu, seperti periodontitis.
Lantas, apa saja obat di apotek yang ampuh untuk meredakan nyeri akibat gusi bengkak?

1. Hidrogen peroksida

Pembengkakan pada gusi dapat ditangani dengan berkumur menggunakan larutan hidrogen peroksida. Larutan antiseptik ini tersedia di apotek atau toko obat terdekat dan bisa dibeli tanpa resep dokter.
Hidrogen peroksida adalah antiseptik cair yang dapat melawan bakteri penyebab masalah gigi dan gusi, seperti radang gusi dan sariawan. Hidrogen peroksida bekerja mengangkat sel-sel kulit mati dan membersihkan area kulit yang terluka.
Bentuk murni cairan ini bisa melukai gusi dan mulut. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk mengencerkannya terlebih dahulu dengan sedikit air sebelum dipakai untuk berkumur.

2. Paracetamol

Paracetamol sangat mudah ditemui di warung, toko obat, apotek, hingga swalayan tanpa resep dokter. Obat ini pun aman digunakan oleh segala kalangan, dari bayi di atas 2 bulan, ibu hamil dan menyusui, hingga lansia dalam mengatasi ngilu karena gusi bengkak.

3. Ibuprofen

Ibuprofen sama efektifnya seperti paracetamol sebagai obat nyeri ketika gusi bengkak. Bedanya, ibuprofen sekaligus meredakan radang penyebab bengkak dan demam yang menyertainya.
Penting untuk dipahami bahwa efek ibuprofen lebih kuat dari paracetamol. Maka, gunakan obat ini dengan hati-hati.
Dosis aman ibuprofen pada orang dewasa berkisar dari 200-400 miligram (mg) diminum setiap 4-6 jam sekali sesuai kebutuhan. Pada anak-anak dosis ibuprofen berkisar dari 4-10 miligram (miligram). Dosis tersebut umumnya aman untuk anak usia 6 bulan sampai 12 tahun dan bisa diminum setiap 6-8 jam sekali.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Ensure Untuk Orang Tua

Minum susu sangat penting. Tidak hanya untuk anak-anak atau bayi. Orang dewasa, bahkan lansia (lanjut usia), perlu minum susu. Salah satu susu terbaik untuk mereka yang sudah berusia lanjut ialah "susu Ensure untuk lansia".

Dengan rajin minum susu Ensure, usia 70 tahun masih punya otot yang kuat. Mampu berdiri tegak dengan satu kaki selama 3 detik.

Atau, duduk pada kursi setinggi 40cm. Sementara, silangkan lengan di depan dada dan angkat satu kaki setinggi 45 derajat dari lantai.

Menurut President Directors of Abbotts Product Indonesia, Arnaud Renard, pihaknya membuat tantangan untuk lansia seperti itu agar kita memperhatikan kesehatan menjelang usia lanjut.

Tidak hanya untuk mereka yang sudah berusia 60 atau 70 tahun. Tapi persiapan harus dilakukan semenjak usia 40 tahun atau 50 tahun. Abbotts Product Indonesia adalah produsen susu Ensure.

7 Manfaat Susu Ensure untuk Lansia / Orang Tua

Buat lansia, banyak manfaat minum susu Ensure. Paling tidak ada 7 manfaat susu Ensure untuk lansia atau orangtua, yaitu:

1. Sebagai pengganti makan untuk lansia yang sakit atau susah (malas) makan. Artinya, lansia yang sakit tidak makan tidak apa. Masih kuat. Yang penting minum susu Ensure.

2. Membantu meningkatkan agar anggota badan tetap sehat dan baik. Meskipun usia telah lanjut. Tidak lain karena susu Ensure mengandung banyak nutrisi.

3. Tulang tetap padat. Tidak ada tulang keropos sehingga membuat jalan tetap lancar. Selalu bisa berdiri tegak. Tidak loyo. Karena, susu Ensure mengandung kalsium dan vitamin D yang cukup tinggi.
Kalsium sangat penting untuk membuat tulang dan gigi tetap sehat dan kuat. Tidak cepat rapuh.

4. Kesehatan jantung tetap terjaga. Dalam susu ini terkandung kalium, yaitu zat gizi yang membuat tekanan darah selalu lancar. Resiko atau kemungkinan terkena sakit jantung sangat kecil.

5. Manfaat Ensure lansia yang lain adalah mencegah osteoarthritis atau pengapuran sendi. Ya, banyak orang tua mengalami sakit sendi, bahkan ada yang parah sampai lumpuh.
Tetapi dengan rajin minum susu Ensure, kondisi seperti itu tidak akan terjadi.
Maka, hati-hati. Jaga jangan sampai terjadi pengapuran sendi, terutama sendi lutut.

6. Menjaga massa otot.
Jadi: mengonsumsi Ensure untuk lansia sangat penting agar lansia tetap sehat dan bisa melakukan berbagai aktivitas harian.
Ya, mengonsumsi susu untuk lansia sangat penting agar badan selalu sehat, terutama untuk menjaga tulang agar tidak mudah keropos. Massa otot tetap kuat dan tubuh dapat berdiri tegak.

7. Membuat pencernaan selalu sehat sehingga nafsu makan lansia dapat meningkat. Atau selera makan selalu baik.

Kandungan Ensure

Berikut 8 kandungan susu Ensure untuk lansia. Dengan berbagai kandungan ini, nutrisi untuk lansia dapat terpenuhi. Membuat lansia punya kekuatan, daya tahan dan energi untuk beraktivitas sehari-hari.

1. Kalsium dan vitamin D yang dapat mempertahankan kepadatan tulang.
2. Mikronutrisi. Misalnya mengandung 12 jenis vitamin. Diantaranya vitamin C, vitamin A, E, dan 7 jenis mineral.
3. Karbohidrat
4. Protein: protein soya, whei dan casein (triple protein).
5. Lemak yang baik dan rendah cholesterol agar jantung selalu sehat.
6. Omega 3 dan Omega 6. Membuat lansia tidak simpel sakit. Tidak mudah terkena darah tinggi (hipertensi), cholesterol tinggi, peradangan dan depresi.
7. Laktosa rendah sehingga pencernaan selalu sehat.
8. Serat pangan. Dapat menurunkan kadar cholesterol, resiko kena stroke dan sakit jantung rendah.

Cara Minum Susu Ensure

Susu Ensure untuk orang tua ini terdiri dari 2 jenis. Yaitu: susu cair dan susu bubuk.
Cara minum susu Ensure cair, tentu saja buka tutup wadah susu dan langsung minum.
Jika minum sedikit, susu yang akan diminum tuangkan dulu ke gelas. Sisanya tutup lagi dan simpan di kulkas atau lemari es.
Susu Ensure kaleng akan terasa lebih segar bila Anda minum dalam kondisi dingin.
Apabila minum susu Ensure jenis susu bubuk, maka siapkan air hangat satu gelas, lalu tuangkan 1/2 cangkir susu bubuk. Aduk sampai rata dan silahkan meminumnya.
Akan lebih terasa nikmat bila Papah Mama menambahkan sirup coklat atau sirup strobery.

Jenis Susu Ensure Fos dan Susu Ensure Plus

Ada dua jenis susu Ensure untuk lansia yang dapat Papah Mama pilih. Yakni: susu Ensure Fos dan susu Ensure Plus.

Jenis Susu Ensure Fos: mengandung kalsium untuk menjaga kepadatan tulang. Ditambah anti-oksidan (Vitamin A, C, E), mineral zinc dan selenium untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Harga susu Ensure untuk lansia bervariasi. Bisa diperoleh di toko online. Yaitu: sekitar Rp 245.000.

Jenis Susu Ensure Plus: susu untuk lansia ini mengandung vitamin C dan E sebagai antioksidan sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, ada juga kandungan prebiotic 3 dan Omega-3 ALA. Fungsinya untuk menjaga kesehatan jantung dan menyehatkan pencernaan.

Ada dua varian rasa. Yakni: susu Ensure Plus rasa kopi dan Ensure Enlive rasa vanila.
Harga susu Ensure untuk lansia tentu saja beragam di berbagai situs toko online. Harga susu mulai dari Rp 120.000.
Tidak ada efek samping susu Ensure. Yang penting turuti petunjuk yang tercantum dalam kemasan sehingga terbebas dari efek samping yang merugikan.

Pengalaman Minum Susu Ensure

Untuk melengkapi informasi ini, Anda bisa membaca pengalaman nenek Sumiyati Sapriasih yang 3 tahun minum susu Ensure.

Minum susu Ensure menjadikan tulang dan giginya kuat. Tidak mudah keropos atau rapuh.

Tidak hanya itu. Banyak manfaat kesehatan yang dia rasakan. Jantung juga selalu sehat, dsb.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Kegunaan Susu Ensure

 

Minum susu bagi remaja sangat penting. Lebih-lebih untuk remaja yang berat badannya rendah (kurus). Mereka bisa memilih susu Ensure. Sebab, manfaat susu Ensure untuk remaja cukup besar.
Antara lain susu Ensure bisa membuat tulang dan gigi remaja jadi lebih kuat. Tidak mudah rapuh di hari tua kelak.
Selain itu, berat badan mereka bisa meningkat tinggi. Kebutuhan asupan gizi dan nutrisi harian terpenuhi dengan baik. Apalagi bagi Anda yang habis sakit. Minum susu Ensure bisa mengembalikan kesehatan dengan lebih cepat.
Kandungan nutrisi susu Ensure cukup tinggi, yakni:
• kalsium - untuk meningkatkan kekuatan tulang dan membuat tulang padat.
• vitamin A, C, E : menjaga kesehatan mata, bikin awet muda dan mencegah kerusakan sel tubuh.
• kalori - dapat meningkatkan berat badan.
• mineral - membuat tubuh tetap prima dan sehat.
• karbohidrat - sebagai energi biar Anda kuat untuk beraktivitas sehari-hari.
• protein - membuat otot, menjaga daya tahan tubuh biar tidak mudah kena infeksi.
• lemak - bisa mendukung perkembangan dan fungsi otak.
Selain susu untuk remaja, maka orang dewasa juga sangat baik minum susu Ensure ini.
Susu Ensure juga bisa menguatkan tulang orang tua sekaligus menjaga berat badannya biar tidak turun.
Tetapi mereka harus rutin minum susu ini tiap hari.
Bisa juga Anda minum susu ini biar badan tetap sehat. Susu Ensure untuk usia remaja ini bebas laktosa dan gluten.

Manfaat Susu Ensure Untuk Remaja Kurang Gizi, Badan Kurus

Menurut dr Irna, Ensure adalah susu yang tersedia untuk:
• Anda yang kekurangan gizi
• Badan sangat kurus, atau
• Punya masalah nutrisi lainnya.
Susu Ensure mengandung kalori yang cukup tinggi. Bisa untuk meningkatkan berat badan.
Tetapi, susu Ensure ini tidak untuk anak-anak dibawah usia 4 tahun. Akan tetapi susu untuk remaja dan orang dewasa, terutama lansia (orang lanjut usia).

Manfaat Susu Ensure bisa Anda manfaatkan untuk:

1. Orang yang baru sembuh dari sakit

Dengan minum susu Ensure ini, Anda bisa memperbaiki kesehatan tubuh dengan cepat setelah sembuh dari sakit.

2. Diet Menurunkan Berat Badan

Susu ini bisa sebagai ganti makan. Cocok untuk Anda yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan.

3. Menaikkan Berat Tubuh

Anda yang badannya kurus, apa lagi habis sakit, bisa mengonsumsi susu Ensure. Caranya, Anda perlu rutin minum susu ini 3 kali dalam sehari.

4. Meregenerasi Sel Yang Mati

Dengan minum susu Ensure, sel-sel Anda yang mati akan tergantikan oleh sel yang baru.

5. Rendah Lemak

Tentu saja, mengonsumsi susu Ensure ini aman untuk jantung. Sebab, susu Ensure rendah lemak sehingga baik untuk Anda konsumsi.

6. Mencegah Kemungkinan Sakit Kanker

Ya, sangat banyak manfaat konsumsi susu Ensure. Juga bisa membuat saluran pencernaan selalu sehat. Sebab, susu ini mengandung prebiotik.
Daya tahan tubuh pun selalu kuat sehingga tidak mudah kena penyakit, termasuk penyakit kanker.

Kebutuhan Kalori Untuk Remaja

Remaja dan orang muda tentu membutuhkan makanan berkalori tinggi. Sebab, mereka masih muda dan selalu aktif bergerak tiap harinya.
Kalori tidak ubahnya seperti bahan bakar untuk kendaraan bermotor. Kalori sangat penting untuk membuat tubuh remaja / dewasa selalu aktif.
Anak-anak dan remaja aktif membutuhkan kalori per hari berkisar 1.000-2.000 kalori.
Bagi usia remaja bisa berkisar antara 1.400-3.200 kalori per hari.
Tentu saja, kebutuhan kalori remaja pria dan wanita berbeda.
Kebutuhan kalori remaja pria atau laki-laki lebih tinggi daripada remaja perempuan.
Seperti dikatakan dr Irna, susu Ensure mengandung kalori cukup tinggi.
Penting untuk remaja dan orang dewasa agar tubuhnya selalu sehat, meskipun banyak aktivitas harian.
Pilihan susu Ensure: ada rasa coklat dan vanila.
Aturan minum susu Ensure: 1 - 3 gelas per hari. Adapun cara penyajiannya, larutkan 6 sendok takaran dengan 200ml (segelas) air hangat

Harga Susu Ensure untuk Remaja Rendah Laktosa

Ada beberapa macam susu Ensure untuk remaja dan dewasa. Aman untuk Anda yang alergi laktosa sehingga tidak sering menderita diare.
Tentu saja, harga susu Ensure untuk usia 20 tahun ini berbeda-beda tiap variannya.
1. Harga susu Ensure 400 gram rasa vanila adalah Rp 110.000.
2. Susu Ensure 400 gram rasa coklat berharga Rp 118.000.
3. Harga susu Ensure rasa vanilla isi 900 gr adalah Rp 245.000.
4. Ensure rasa coklat isi 900 gr harga Rp 504.000.
Baca: 10 Manfaat Susu Dancow Full Cream untuk Dewasa
5. Susu Ensure Coklat isi 900 gr harga Rp 237.000.

Cara Minum Susu

• Sediakan air matang atau hangat segelas.
• Masukkan susu bubuk Ensure seperti petunjuk di dalam wadah susu.
• Aduk rata dan susu siap diminum.
• Silakan minum susu 1 - 3x sehari atau sesuai dengan kebutuhan.
Untuk susu Ensure cair, Anda minum sesuai petunjuk. Aturan minum susu cair adalah 1 - 2 gelas per hari.

Efek Samping

Belum ada laporan atau data mengenai terjadinya efek samping dari penggunaan susu Ensure.
Tetapi jika Anda mendapati masalah setelah minum susu Ensure, sebaiknya segera hubungi dokter.

Perlu Hati-hati

Bagi Anda yang alergi susu sapi, intoleransi laktosa atau atau galaktosemia perlu
original:
perlu
suggestion:
 hati-hati. Walaupun kandungan laktosa di dalam susu ini cukup rendah.
Jika minum susu Ensure bisa terjadi mual, muntah, sakit perut, diare, dsb, segera periksa ke dokter.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Manfaat Yakult Untuk Lambung

 

Manfaat yakult untuk asam lambung sangat besar. Minum yakult bisa mengatasi dan menyembuhkan sakit asam lambung atau maag.
Tidak ada larangan minum yakult bagi penderita sakit asam lambung atau maag. Meskipun rasa yakult adalah agak asam.
Demikian jawaban dr Irwandi atas pertanyaan pembaca di alodokter.com tentang penyakit maag atau asam lambung.

Yakult adalah minuman probiotik yang mengandung bakteri Lactobacillus casei.
Tetapi ini adalah bakteri yang baik hati, eh maksudnya bakteri baik. Bukan bakteri jahat.
Maka, manfaat yakult untuk kesehatan cukup banyak. Antara lain yakult bermanfaat untuk mengatasi penyakit wasir / ambeien.
Jadi , bakteri ada dua jenis, yaitu:

1. Bakteri baik. Bisa membuat saluran pencernaan Anda selalu sehat.
2. Bakteri jahat. Ini adalah bakteri yang harus kita lawan.

Dari berbagai penelitian diketahui bahwa minuman yang mengandung probiotik bisa membantu mencegah naiknya asam lambung.
Hanya saja, sebaiknya Anda minum yakult sehari maksimal dua kali. Jangan berlebihan. Bisa berakibat tidak baik untuk pencernaan Anda.

Rasa Asam pada Yakult Adalah Asam Laktat - Bisa Menyembuhkan Luka di Lambung

Pada dasarnya, rasa asam pada yakult tidak akan merangsang produksi asam lambung yang berlebihan.
Juga tidak meningkatkan iritasi pada lambung.
Oleh karena itu, penderita sakit asam lambung atau maag boleh mengonsumsi yakult.

Justru minum yakult sangat baik
Manfaat konsumsi yakult sangat besar untuk sakit asam lambung dan banyak penyakit lainnya.
Setidaknya ada 10 penyakit bisa diatasi dengan minum yakult.
Meskipun rasanya cukup asam dan manis, mengonsumsi yakult bisa mengobati sakit maag atau asam lambung.
Mengapa?
Sebab, asam yang terbentuk dalam yakult merupakan asam laktat. Bisa menyembuhkan luka pada dinding lambung.
Terkecuali itu, bakteri baik bisa menurunkan jumlah bakteri jahat.
Kerusakan dinding lambung hingga terjadi sakit asam lambung atau maag adalah akibat bakteri jahat.
Untuk mengatasi atau menghindari sakit asam lambung atau maag, Anda perlu menjalankan pola hidup sehat.
Anda harus makan teratur tiga kali sehari tepat waktu. Makan sering terlambat bisa memicu terjadinya sakit lambung / maag.
Demikian pula dengan merokok dan sering stres. Bisa pula menyebabkan sakit maag / asam lambung.
Oleh karena itu, Anda sebaiknya tidak merokok dan tidak sering stres.
Terkecuali itu, pahami tanda-tanda sakit maag dan cara menyelesaikannya. Dengan mengenali ciri-ciri maag, Anda bisa menyelesaikan dalam waktu cepat jika maag kambuh.

Pantangan Makanan dan Minuman yang Harus Anda Hindari

Selain minum yakult untuk asam lambung, Anda juga perlu menghindari makanan pemicu sakit lambung. Atau makanan pantangan asam lambung.
Tujuannya supaya penyakit asam lambung / maag Anda tidak sering kambuh. Bahkan akhirnya bisa sembuh.
Pantangan makanan penyakit asam lambung / maag adalah sebagai berikut:

1. Makanan Rasa Asam

Makanan minuman yang harus Anda hindari biar asam lambung / maag cepat sembuh atau tidak kambuh yakni makanan minuman rasa asam.
Misalnya:
• buah jeruk
• lemon
• limau
• saus tomat
• nanas,
• tape
• minuman berkarbonasi/bersoda bersifat asam.

2. Makanan Rasa Pedas

Demikian pula makanan rasa pedas. Juga harus Anda hindari. Makanan pedas bisa meningkatkan resiko iritasi pada saluran pencernaan, termasuk lambung.

3. Aneka Gorengan

Makanan lain yang harus Anda hindari adalah aneka gorengan. Semisalnya ayam goreng, tahu goreng, ikan goreng, dsb.

4. Larangan Lainnya

Makanan lain yang juga perlu Anda hindari biar sakit asam lambung / maag tidak kambuh adalah;
• makanan berlemak
• merokok
• makanan minuman sangat manis
Semua itu harus And hindari karena merupakan penyebab sakit asam lambung/ sakit maag.

Cara Minum Yakult

Supaya penyakit asam lambung / maag bisa cepat sembuh, ikuti aturan minum yakult. Meskipun tidak bisa sembuh 100%.
Yakni minum yakult 2 botol tiap hari.
Penyakit asam lambung simpel kambuh jika Anda mengonsumsi makanan penyebab asam lambung.

Pengalaman Minum Yakult Untuk Menyembuhkan Sakit Maag

Ini adalah pengalaman Aldiman Lubis. Pernah menderita sakit maag akut akibat keturunan. Ayahnya pengidap sakit maag. Dia dan 3 adiknya mengidap sakit maag.
Tiap bulan sekali sakit maagnya kambuh. Penyebabnya bisa macam-macam. Telat makan, kebanyakan makan sambal, masuk angin, mengonsumsi lada, minum bir.
Bahkan minum teh pagi hari saat perut kosong, sakit maagnya bisa kambuh.
Pernah maag kambuh saat mendatangi pemakaman pamannya. Tiba-tiba maagnya kambuh. Ia berguling-guling di atas tanah makam seperti orang kerasukan.
Obat maag yang dia minum seolah tidak bisa menyembuhkan sakitnya. Sampai suatu hari dia mengenal minuman yakult.Lalu, dia minum tiap hari.
Yakni ketika bangun tidur minum 2 botol dan minum 3 botol menjelang tidur malam.
Kadang minum 5 botol sekaligus saat haus atau kebanyakan MSG atau makan makanan pedas.
Sejak minum yakult 10 tahun lalu, hanya sekali maagnya kambuh. Itu terjadi karena dia minum obat banyak secara bersamaan. Ketika itu dia sakit DBD dan sakit cacar.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Vitamin Rambut Loreal Untuk Rambut Kering

 

Jika ingin punya rambut yang berkilau, lembut, halus, tidak lepek dan mudah diatur, Anda bisa menggunakan Vitamin Rambut Loreal Extraordinary Oil. Beberapa bintang film dan sinetron seperti Dian Sastrowardoyo, memakai vitamin rambut ini.

Vitamin rambut L'oreal merupakan instan perfecting hair serum yang dibuat dari ekstrak beberapa bunga yang istimewa. Manfaat pakai vitamin rambut ini antara lain:

1. Membuat rambut berkilau sempurna
2. Melindungi rambut sebelum penataan, dan
3. Memberi nutrisi pada rambut secara intensif.

Oleh karena itu, menurut Group Product Manager L'Oréal Paris Riza Arief Rahman, vitamin rambut Loreal Oil bisa mengatasi berbagai masalah rambut dengan cepat, mudah dan sempurna.
Terutama untuk Anda yang supersibuk dengan berbagai kegiatan yang padat. Dengan menggunakan vitamin rambut Loreal Extraordinary Oil, rambut dapat kembali berkilau, lembut, indah, ringan dan sehat.

Kandungan 6 Bahan Membuat Vitamin Rambut Loreal Extraordinary Oil Jadi Istimewa

Kata Riza Arief Rahman, banyak wanita di dunia yang kini mengandalkan Loreal Paris Extraordinary Oil untuk merawat rambut mereka.
Vitamin rambut ini merupakan hasil penelitian para ahli yang didukung oleh teknologi terkini. Hasilnya adalah vitamin rambut yang mampu menjawab kebutuhan para wanita, termasuk wanita Indonesia.

Bahan ekstrak bunga istimewa untuk produksi vitamin rambut L'Oreal adalah:

1. Chamomile yang berkhasiat bisa membikin rambut berkilau
2. Matricara, rambut jadi lembut dan terasa lebih ringan
3. Flaxseed membuat rambut selalu lembab
4. Lotus mampu menutrisi rambut dengan baik
5. Rose membuat rambut segar
6. Tiare berfungsi untuk mencegah rambut kering.

Dengan ke enam bahan utama itu yang akhirnya membuat vitamin rambut Loreal Extraordinary Oil begitu istimewa dan disukai banyak wanita.
Katakanlah, Loreal merupakan vitamin rambut yang bagus untuk Anda.

Vitamin Rambut Mampu Mengatasi "Bad Hair Day"

Menurut Dian Sastrowardoyo, Brand Ambassador L'Oréal, tidak hanya wajah dan busana, rambut merupakan salah satu bagian dari penampilan yang paling penting.
Jika wanita merasa rambutnya tampil tidak maksimal seperti rambut kusam atau terkontaminasi bau dan polusi, maka rasa percaya diri menurun.
Mereka tidak akan merasa nyaman dengan penampilannya.
Penggunaan Loreal Extraordinary Oil sangat membantu untuk mengatasi bad hair day. Selain itu juga bisa membuat rambut berkilau, wangi, lembut dan halus dalam waktu cepat.
"Inilah rahasia berharga yang saya alami. Saya senang dapat membagi rahasia ini ke para wanita di Indonesia. Kita dapat terbebas dari bad hair day," katanya.

Ada beberapa manfaat vitamin rambut L'Oréal, antara lain:

1. Bisa merawat dan memberi nutrisi rambut. Bisa dilakukan dengan bentuk masker rambut.
2. Melindungi rambut selama proses penataan
3. Menjadi sentuhan akhir untuk menyempurnakan tampilan rambut. Anda lakukan setelah rambut kering.

Pengalaman Dian Sastrowardoyo Merawat Rambut Pakai Loreal

Berikut pengalaman Dian Sastrowardoyo dalam menggunakan produk Loreal Extraordinary Oil.
1. Dian menggunakan vitamin rambut ini sebelum keramas. Rambut bisa tumbuh sehat dan berkilau.
2. Menggunakan vitamin rambut sebelum penataan rambut. Hasilnya, rambut tetap berkilau, halus dan terasa ringan.
3. Biar hasilnya maksimal, dia menggunakan vitamin rambut sebelum keluar rumah untuk beraktivitas. Ini merupakan sentuhan akhir untuk perawatan rambutnya biar berkilau, harum dan tampak sempurna.
4. Dian selalu membawa vitamin rambut L'Oreal ini ke mana pun dia pergi. Dengan cara ini, dia bisa menggunakannya saat diperlukan untuk merawat rambutnya.

Cara Gunakan Vitamin Rambut

Adapun cara pemakaian vitamin rambut L'oreal ada 3 pilihan. Anda pilih salah satunya, yakni:
• Teteskan 3 - 4 tetes vitamin rambut sebelum keramas atau
• Sebelum mengeringkan rambut pakai alat pengering rambut atau
• Anda lakukan setelah rambut kering sebagai sentuhan akhir membuat rambut berkilau dan indah.

Harga Vitamin Rambut Loreal Extraordinary Oil

Berapa harga vitamin rambut Loreal Extraordinary Oil?
Harga vitamin rambut Loreal Extraordinary Oil tentu saja bervariasi. Selain berdasar varian produk vitamin rambut L'Oreal Oil yang Anda pilih, berdasarkan isi tiap kemasan vitamin.
Loreal Extraordinary Oil Hair Serum isi 100ml, harganya bervariasi dari terendah Rp 81.000.

Manfaat Serum Rambut

Selain faktor pertambahan usia, kondisi rambut dipengaruhi oleh faktor lingkungan seperti polusi dan paparan sinar matahari, stres, pola makan, dan penggunaan alat styling rambut. Merawat rambut secara rutin dengan serum untuk rambut dapat membantu mengurangi masalah rambut yang muncul akibat efek faktor-faktor ini.
Biasanya, serum untuk rambut merupakan produk dengan bahan aktif yang melapisi permukaan rambut untuk melindunginya dan memberi kilau indah. Jika berbentuk minyak, maka serum bisa masuk hingga ke dalam kutikula rambut sehingga dapat melembapkan rambut dari dalam dengan cara menggantikan minyak alami rambut yang hilang . Jadi, tak sekadar vitamin, serum berbentuk minyak bekerja ganda untuk membuat rambut sehat, baik di permukaan maupun di bagian dalamnya.

Pilih Serum Rambut dengan Kandungan Bahan Alami

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam penggunaan serum, terutama serum rambut kering, Anda harus bisa mengenali bahan aktif yang terkandung di dalamnya. Serum dengan kandungan bahan alami jadi pilihan terbaik karena secara turun-temurun telah terbukti manfaatnya dalam merawat rambut.

L'Oréal Paris membantu merawat rambut Anda dengan serangkaian Extraordinary Oil, serum rambut berbentuk minyak dengan kandungan bahan-bahan alami yang menutrisi dan melindungi rambut, memberi hasil akhir rambut yang halus, lembut, dan terlihat berkilau tanpa lepek.

Untuk serum yang merawat rambut secara intensif, Anda bisa menggunakan L'Oréal Paris Extraordinary Oil Gold. Perpaduan enam ekstrak bunga langka: Lotus, chamomile, rose, tiare, linseed, dan soybean, menolong memberikan nutrisi rambut supaya tetap sehat, melindungi rambut, dan membuat rambut tampak berkilau dan terasa halus dan lembut sehingga penataan rambut sempurna.

Untuk serum yang memberi kilau rambut memukau dan wangi yang tahan lama, ada L'Oréal Paris Extraordinary Oil Pink Eclat Imperial. Formula High Shine Oil dengan teknologi shine silicone membuat rambut terlihat berkilau dari berbagai arah. Diperkaya dengan French Rose Oil yang meresap dan membantu melembapkan inti rambut dan memberi keharuman yang tahan lama.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Bebelac Gold Soya 1-3 Tahun

 

Untuk anak yang alergi susu sapi, susu apa yang sebaiknya diberikan? Ya, Bunda bisa memilihkan susu Bebelac Gold Soya 3.
Sebab, susu formula Bebelac Soya ini mengandung serat yang cukup tinggi . Jadi bisa membuat saluran pencernaan si kecil bekerja dengan baik.
Susu Bebelac 3 Soya mengandung isolat protein soya. Sehingga aman diberikan kepada si kecil.
Isolat protein soya atau kedelai adalah bentuk protein paling murni dalam kedelai. Mengandung 90 % protein nabati.
Tentu saja, fungsi susu Bebelac ini adalah sebagai pelengkap asupan nutrisi ASI. Oleh karena itu, Bunda tetap harus memberikan ASI kepala si kecil.
Kandungan nutrisi lain dalam susu ini adalah:
• 13 vitamin
• 9 asam amino esensial
• minyak ikan
• mineral
• omega-3 dan omega-6 untuk mendukung daya pikir anak.
• DHA dan advansfibre soy+FOS Inulin untuk mendukung kesehatan perut anak.
Dengan berbagai kandungan itu, susu Bebelac Gold Soya mampu membuat pertumbuhan tubuh anak lancar. Anak pun jadi sehat.
Tetapi bebelac gold soya 3 untuk usia berapa?
Bebelac Soya 3 pas untuk anak umur 1-5 tahun. Tersedia rasa vanila yang lezat dan disukai anak.
Sementara itu, untuk si kecil yang tidak alergi susu sapi tersedia susu Bebelac 3.

Susu Bebelac Gold Soya 3 Untuk Siapa?

Ada dua varian dari segi isi yang bisa Bunda pilih. Yakni kemasan susu isi 360 gr dan kemasan susu isi 700 gr.
Bebelac Gold Soya 3 tersedia untuk:

1. Anak dengan defisiensi enzim laktase primer
2. Anak yang tidak suka atau alergi susu sapi
3. Alergi susu sapi tetapi tidak alergi susu kacang kedelai

Oleh karena susu Bebelac Gold Soya ini untuk anak usia 1 - 5 tahun, Bunda hendaknya tidak memberikan susu formula terbaik ini kepada si kecil usia 1 tahun ke bawah.
Kecuali Bunda telah mengonsultasikannya dengan dokter. Demikian pula kalau anak mempunyai riwayat kolik, alergi makanan atau alergi susu sapi.
Biarpun mengandung gula sukrosa, tetapi jumlahnya sesuai aturan BPOM. Oleh karena itu, susu Bebelac ini aman untuk konsumsi anak 1 tahun keatas.
Susu Bebelac Gold Soya sangat baik untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak hingga maksimal.
Berapakah harga susu Bebelac Gold Soya 3?
Harga Bebelac Gold Soya ini isi 700gr ialah Rp 137.000. Susu Bebelac Gold Soya 3 isi 360gr ialah Rp 60.000-an. Untuk bayi menderita diare tersedia susu LLM Bebelac dan Bebelac FL.

Aturan Minum Susu Bebelac Gold Soya

Bagaimana cara menyediakan susu Bebelac Gold Soya untuk si kecil?
Bunda sebaiknya baca dulu petunjuk pembuatan susu untuk anak. Biasanya petunjuk pemakaian susu tertera di dalam kemasan.
Penyajian dengan benar akan membuat manfaat minum susu Bebelac Gold Soya bisa maksimal.
Caranya : tuangkan 3 sendok takar atau sendok makan (35,4 gr) susu Bebelac Gold Soya ke 200 ml air matang (masak).
Lalu, aduk sampai larut dan siap diminum oleh sang anak.
Susu Bebelac yang sudah disiapkan hendaknya diminum habis. Jika tersisa harus Bunda buang.
Maka, siapkan minuman susu Bebelac Soya secukupnya.
Tidak ada efek samping dari minum susu ini.

Ada Tiga Varian

Susu Bebelac Soya terdiri dari tiga varian atau seri. Yakni:
Pertama: Susu Bebelac Gold Soya 1, susu formula bubuk. Susu isolat protein kedelai ini dipersiapkan untuk bayi umur 0 - 6 bulan yang alergi susu sapi.
Kandungan berbagai vitamin dan mineral berfungsi untuk membuat pertumbuhan tubuh si kecil bisa optimal.
Ikuti wejangan yang tercatat dalam kemasan tentang pemakaian susu formula ini.

Kedua: Susu Bebelac Gold Soya 2 merupakan kelanjutan dari susu Bebelac Isolat Protein Kedelai (Soya).
Susu ini siap untuk bayi usia 6 - 12 bulan yang alergi susu sapi.
Susu formula Bebelac ini mengandung berbagai vitamin dan mineral. Mampu membantu pertumbuhan dan perkembangan anak.
Simpan susu ini di tempat sejuk dan terhindar dari sinar matahari langsung.

Perhatian

PERHATIAN Tidak cocok untuk bayi di bawah umur 12 Bulan. Konsultasikan dengan dokter anak Anda atau ahli kesehatan lainnya mengenai indikasi alergi pada anak termasuk alergi susu sapi. PETUNJUK PENYIMPANAN: Tutuplah rapat-rapat kemasan sesudah dipakai dan simpan di tempat yang sejuk dan kering, tetapi bukannya di lemari es. Hindari sinar matahari. Gunakan isi kemasan ini dalam 2 minggu setelah dibuka. Jika Anda menemukan perubahan warna, bau, dan rasa pada produk ini, jangan dikonsumsi.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Posisi Tidur Saat Vertigo Kambuh

 

Penyebab penyakit vertigo banyak. Salah satu penyebab vertigo adalah salah posisi tidur. Artinya, Anda tidur tidak pada posisi yang benar.

Maka, cara penyembuhannya, Anda harus membetulkan cara tidur dan harus tidur pada posisi yang benar.

Bagaimana posisi tidur yang benar sehingga tidak menyebabkan penyakit vertigo?

Tentu saja, untuk memastikan pemicu vertigo yang Anda derita, dokter akan melakukan pemeriksaan secara khusus.

Artikel ini akan menyampaikan pengalaman seorang penderita vertigo yang berobat di sebuah rumah sakit di Singapura.

Ternyata, dokter yang menangani menyatakan bahwa penyebab penyakit vertigo yang dia derita akibat salah posisi tidur.
Ya, sepele. Salah posisi tidur. Tetapi, akibatnya bisa berat. Terkena penyakit vertigo. Sudah berobat seringkali ke dokter di Indonesia, namun tidak sembuh juga.

Vertigo Kambuh: Seperti Diayun ke Segala Arah Tanpa Jelas

Pasien ini menceritakan bahwa penyakitnya sering kambuh. Kalau sedang kambuh, aduh, rasanya seperti berada di sebuah round table.
Badannya seperti sedang berputar berkeliling. Atau terkadang terasa seperti diayun ke segala arah yang tidak jelas.Lalu, badan terangkat tinggi dan berputar semuanya.
Dalam kondisi demikian, ia segera tiduran dengan kepala di atas bantal, Akan tetapi tidak nyaman.
Rasanya terus ingin berputar dan kita seakan ingin mencari pegangan kemana-mana.
Apalagi untuk melihat atau menunduk ke bawah, jelas tidak mungkin. Cara itu justru akan membuat vertigo berasa makin berat.
Rasanya tak mau tidur berbaring. Tetapi tidur dengan duduk supaya kepala sakit atau vertigo kambuh tidak terjadi.
Rasa percaya diri pun menurun karena vertigo bisa kambuh kapan saja. Repotnya, vertigo tampak tanpa ada sinyal tanda sebelumnya.
Minum obat tidak bisa menyembuhkan vertigo sampai tuntas. Vertigo masih saja kambuh.
Bahkan, kian lama vertigo makin sering kambuh. Tiap tidur dalam posisi miring ke kanan, vertigo langsung kambuh. Begitu berulang-ulang.
Akhirnya ia berpikiran, ini pasti ada yang salah. Cuma salahnya di mana, dia tidak tahu.

Terapi di RS Singapura: Disuruh Tiduran dengan Menoleh ke Kiri dan Kanan

Dalam suatu reuni Lebaran, seorang teman menyarankan dia agar berobat ke RS. Mt Elizabeth Singapura. Ada profesor neorolog yang ahli stroke.
Dia pun memenuhi saran temannya itu. Di rumah sakit Singapura, pertama dia dicek aliran darahnya melalui blood circulation scan.
Apakah ada bagian pembuluh darah yang mampet (tersumbat) atau alirannya kurang lancar sehingga menyebabkan dia terkena penyakit vertigo.
Di sini, dokter mengecek di mana sumber penyebab vertigo sering kambuh.
Setelah itu, dia harus menjalani terapi di atas kursi sofa oleh seorang suster / perawat.
Dia harus terlentang di atas kursi sofa dengan kepala nongol ke luar kursi. Tentu saja tanpa bantal.
Atas permintaan suster, dia harus menoleh ke kiri. Kontan saja, vertigonya kembali kambuh.
Keadaan sekeliling seperti berputar dan dia mencari pegangan.
Tetapi, suster itu hanya meminta dia untuk tenang. Tidak lama kemudian, vertigo pun reda. Perasaan bahwa kondisi sekeliling berputar hilang.
Lalu, dia disuruh menoleh ke kanan. Aduh, penyakit vertigo kembi kambuh.
Tetapi, kondisinya lebih ringan dibandingkan ketika dia diminta menoleh ke kiri.
Setelah penyakit vertigo reda, dia harus tengkurap dan melihat lantai.Lalu, dia harus bangun perlahan-lahan dengan mata melihat ke bahu. Setelah itu duduk di kursi.
Terapi selanjutnya adalah ia harus tidur dengan posisi miring ke kiri dan miring ke kanan bergantian.
Semua proses terapi itu tidak lebih dari 15 menit.

Penyebab Penyakit Vertigo: Kristal dalam Telinga Terlepas

Setelah terapi selesai, dia pun bertanya mengapa dirinya bisa kena penyakit vertigo.
Jawabannya sangat sederhana. Karena dirinya selalu tidur dengan hanya miring ke salah satu sisi.
Misalnya, selalu miring ke kanan dan tidak pernah miring ke kiri. Atau sebaliknya.
Kondisi itu bisa menyebabkan kristal pada telinga terlepas sehingga menyebabkan keseimbangannya terganggu.
Dengan terapi, adanya kristal bisa kembali lagi sehingga bisa terhindar dari gangguan penyakit vertigo.
Jika setelah terapi penyakit vertigo masih terjadi, dia harus minum tablet yang diberikan.
Tablet itu hanya satu. Bertepatan, setelah terapi, vertigo tidak kambuh lagi.
Malam hari sesudah terapis, dia bisa tidur nyenyak tanpa gangguan vertigo. Tidurnya dengan miring ke kanan dan miring ke kiri.
Jadi , tidur dengan miring yang seimbang. Penyebab tidur telah teratasi.
Karena sebelumnya ia sering pijat, pasien ini juga bertanya ke dokter terapi apakah setelah ini dia boleh pijat.
Sarannya, jangan pijat karena dikhawatirkan terjadi salah pijat.
Pasien itu pun bercerita, vertigo terakhir saat sebelum therapy di Singapura, kambuh saat ia pijat kepala.
Ya, mungkin salah pijat sehingga vertigonya kambuh.
Sebelum kembali ke Indonesia, dia kembali menjalani terapi serupa.
Ternyata, vertigonya tidak muncul pada terapi kedua seperti halnya waktu terapi pertama.
Itulah terapi vertigo yang sangat sederhana, tetapi ampuh menyembuhkan vertigo yang ia derita.
Dia belum pernah menerima saran terapi dari dokter di Indonesia seperti itu. Walaupun dia sering periksa dokter sebelum terapi di Singapura.

Bisa Anda Coba: Tidur Miring ke Kiri dan Miring ke Kanan

Jenis vertigo memang ada beberapa. Sebab, pemicu penyakit vertigo kambuh tidak hanya satu.
Yang dialami pasien Khurniawan di atas hanya salah satu jenis penyakit vertigo.
Tetapi, jika Anda sering menderita vertigo, bisa coba pengalaman pasien di atas saat therapy di rumah sakit di Singapura.
Yakni, tidur dengan miring ke kanan dan ke kiri atau telentang bergantian.
Ya, siapa tahu dengan mencoba tidur miring ke kanan dan kiri atau telentang dapat membuat Anda sehat. Penyakit vertigo tidak lagi kambuh.
Saran ini tidak hanya untuk mereka yang telah dan pernah kena vertigo.
Anda yang sehat, yang tidak punya penyakit vertigo, sebaiknya menjalani saran itu.
Tujuannya untuk mencegah terjadinya penyakit vertigo. Sebab, kalau Anda sudah kena vertigo, akan sangat repot.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Berapa Harga Sunscreen Nivea 

Anda punya kulit kering? Punya kulit kering tentu tidak nyaman. Apalagi kulit kering berada di bagian wajah. Untuk mengatasinya, Anda dapat menggunakan sunscreen Nivea untuk kulit kering. Banyak orang menyukai produk sunscreen Nivea.

Ya, merk Nivea untuk perawatan kulit sudah tidak asing untuk konsumen Indonesia. Banyak ragam sunscreen Nivea di pasaran. Silahkan memilih sunscreen terbaik sesuai dengan kondisi kulit tubuh Anda.

Antara lain suncreen Nivea untuk kulit berminyak atau sunscreen Nivea untuk kulit kering seperti dalam artikel ini.

Anda pun tidak perlu khawatir harganya. Meskipun sunscreen Nivea berkualitas tinggi, harganya cukup terjangkau.

Selain mampu mengatasi permasalahan kulit tubuh, termasuk kulit wajah, sunscreen Nivea mampu menghindarkan Anda dari sengatan sinar UVA dan UVB.

Kulit kering, keriput, kulit kemerah-merahan dan kulit terasa terbakar bisa Anda atasi dengan penggunaan sunscreen Nivea secara benar.

Bahkan dengan menggunakan sunscreen Nivea, Anda dapat terhindar dari ancaman kena penyakit kanker kulit.

5 Sunscreen Nivea Untuk Kulit Kering Dan Manfaatnya

1. Nivea Sun Protect dan Moisture SPF 50

Bila Anda melakukan aktivitas di luar ruang atau di ruangan terbuka, karena itu automatis badan akan terserang paparan sinar matahari. Apa lagi pada musim kemarau.

Paparan sinar matahari yang menusuk dapat membuat kulit badan Anda kering, memeras, dan terbakar. Bahkan juga dapat mengakibatkan berlangsungnya penuaan awal.

Sebaiknya anda memakai sunscreen Nivea Sun Protect dan Moisture SPF 50 ini saat sebelum melakukan aktivitas di luar ruang.

Dengan olesan Nivea Sun Proteksi, dampak jelek pada kulit badan Anda dapat dijauhi. Walau kulit badan Anda superkering.

Selainnya kulit selalu lembab dan sehat, sunscreen Nivea ini beri kesegaran. Meski begitu, sunscreen Nivea ini tidak tinggalkan bintik kuning di pakaian. 

Harga sunscreen Nivea isi 200 ml ini adalah Rp 130.000-an

2. Nivea Sun Proteksi dan Moisture Spray SPF 30

Anda bisa juga pilih sunscreen Nivea yang teksturnya lebih enteng. Yaitu, Nivea Sun Protect dan Moisture Spray SPF 30.

Sunscreen Nivea yang ini mampu membuat Anda terbebas dari dampak sinar UV dan kulit tubuh tetap dalam kondisi lembab. Bukan kulit jadi kering.

Bahkan, kelembapan kulit dapat berlangsung semakin lama. Dampaknya, kulit jadi lembut dan kuat.

Untuk Anda yang kerap berpergian, Nivea Sun Proteksi ini bisa juga Anda membawa kemana sajakah saat bepergian. Anda akan terasa nyaman dalam berbagai penampilan.

Cara pakai ialah semprotkan ke badan saat sebelum melakukan aktivitas. Harga sunscreen Nivea isi 150 ml ini adalah Rp 135.000-an

3. Nivea Bodi Lotion Daily Protection Sun

Cemas kulit bakal menjadi kering saat Anda melakukan aktivitas di luar ruang atau tempat terbuka? Jagalah kulit badan Anda dengan menyemprot sunscreen Nivea Bodi Lotion Daily Protection Sun.

Apa lagi harga sunscreen ini ramah kantung alias murah. Walau harga murah, tapi kualitas pelindungan atas kulit Anda tidak kalah dari sunscreen merek lain.

Ada beberapa manfaat dari sunscreen Nivea yang ini, yakni:
•    Melindungi kulit tubuh dari sinar matahari
•    Membuat kulit tubuh selalu elastis (lentur)
•    Kulit tubuh selalu lembab untuk waktu cukup lama.
•    Tidak menimbulkan noda di kulit
•    Teksturnya mudah meresap
•    Tidak meninggalkan rasa lengket
•    Bisa Anda gunakan tiap hari.

Harganya adalah RP 26.000.

4. Nivea Sun Protect dan White Instan Aura SPF 50+

Siapa saja tentu ingin punyai kulit tubuh yang cerah dan lembab, bukan kulit yang kering. Dengan kulit yang cerah dan lembab, karena itu make-up bisa lebih menarik.

Siapa tidak tertarik? Anda tentu tertarik untuk punyai muka yang mulus, sehat dan bersih. Silahkan Anda memakai Nivea Sun Protect dan White Instan Aura SPF 50+.

Anda dapat memakai sunscreen Nivea ini sebagai primer oleh Anda yang punyai kulit normal tapi condong kering.

Secara perlahan setelah Anda semprotkan sunscreen ini, kulit tubuh Anda akan lembab.

Disamping itu, mengaplikasikan Sun Protect dan White Instan Aura SPF 50+ ini tidak membuat kulit badan Anda berbeda kulit. Harga sunscreen nivea ini adalah Rp 51.000.

5. Nivea Bodi Serum Intensive Moisture SPF 25

Alternatif lain dari sunscreen Nivea untuk kulit kering ialah Nivea Body Serum Intensive Mouisture SPF 25.

Yang mengandung konsentrat biji anggur, sunscreen ini akan membuat kulit badan Anda selalu lembab alias tidak kering dan tidak lusuh.

Rambut kering harus Anda tangani agar tidak rusak. Rambut kering yang tidak dirawat bisa menjadi rambut rusak.

Dengan perawatan yang bagus kulit tubuh jadi kenyal dan lembut. Terlindungi dari paparan sinar UVA dan UVB.

Memiliki kandungan 96% vitamin E dan SPF25 PA++, sunscreen Nivea ini dapat membuat perlindungan kulit Anda dengan maksimal.

Kandungan hydra IQ dapat membuat perlindungan kulit 24 jam. Menangani kulit lusuh dan hancur karena terkena cahaya matahari.
Harga sunscreen Nivea Body Serum ini adalah Rp 28.000-an.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Harga Susu Curcuma Plus Untuk Anak Usia 1 - 6 Tahun

Bunda ingin anak selalu sehat dan berat badannya terus meningkat? Bunda bisa memberikan susu Curcuma Plus untuk anak 1 tahun - 6 tahun. Dengan rajin minum susu ini, badan anak akan selalu sehat.

Curcuma Plus adalah susu pertumbuhan. Maksudnya, susu ini bisa membuat badan anak tumbuh dengan baik dan lancar.

Nafsu makannya meningkat dan daya tahan tubuh makin kuat atau jadi gemuk.

Selain itu, susu Curcuma mengandung nustrisi lengkap, termasuk ekstrak temu lawak.

Tanaman temu lawak memang sejak nenek moyang sudah dikenal sebagai tanaman obat. Bisa menyembuhkan banyak penyakit.

Nah, jika Bunda ingin si kecil selalu sehat dan badannya tumbuh sesuai dengan umurnya, maka Bunda perlu memberi minuman susu Curcuma Plus.

Kandungan Susu Curcuma Plus

Apa saja kandungan susu ini sehingga membuat anak usia 1 - 6 tahun yang meminumnya selalu sehat? Nafsu makan tinggi dan berat badannya terus meningkat?

Beberapa kandungan susu Curcuma Plus adalah:

1. Nutrisi lengkap yang bisa mendukung pertumbuhan badan anak.
2. Minyak ikan dengan Omega3 dan DHA untuk perkembangan otak anak, daya ingat kuat, dan rajin belajar.
3. Kolin untuk mendukung perkembangan otak anak.
4. Multivitamin dan mineral untuk metabolisme tubuh
5. Ekstrak temulawak organik yang mampu menaikkan nafsu makan, memperkuat daya tahan tubuh anak, dan melawan virus.
6. Protein, karbohidrat dan lemak yang membuat anak cukup gizi.
7. Inulin dan FOS yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan menyehatkan pencernaan

Jadi , Bunda tidak perlu ragu berikan Susu Curcuma Plus Anak ini kepada si kecil. Rasa susu ini segar dan menyehatkan.

Komposisi Susu Curcuma Plus

Mengenai komposisi susu Curcuma Plus untuk anak 1 tahun ini adalah susu bubuk, maltodekstrin, suksrosa, perisa artifisial coklat, prebiotik, DHA, Lysine HCI, ekstrak curcuma, vitamin dan mineral (protein 17% vitamin A 35%, vitamin D 40%, vitamin E 35%, vitamin C 40%, vitamin B1 35%, vitamin B2 40%, niasin 35%, asam pantotenat 25%, vitamin B6 40%, asam folat 35%, vitamin B12 40%, kalsium 50%, fosfor 50%, magnesium 25%, zat besi 25%, zink 25%, yodium 15% dan selenium 20%.

Dosis, Cara Membuat Minuman Susu dan Harganya

Mengenai dosis susu Curcuma Plus untuk anak 1 tahun - 6 tahun adalah 2 gelas per hari.
Cara membuat atau menyajikan susu bayi ini adalah tuangkan susu 4 sendok makan (35 gr) ke dalam 1 gelas berisi air hangat. Lantas aduk sampai merata.
Anak bisa mengonsumsi sedikitnya 2 gelas susu ini per hari. Yaitu, minum susu Curcuma 1 gelas pada pagi hari dan 1 gelas susu pada malam hari.
Dengan minum susu Curcuma Plus ini, anak akan memperoleh gizi yang cukup secara optimal.
Tersedia susu rasa madu, vanilla, coklat, dan strawberry. Silahkan memilih di mana anak suka rasanya.

Berapa harga susu Curcuma Plus untuk anak 1 - 6 tahun?

Adapun harga susu Curcuma Plus 1 tahun isi 350 gram yakni Rp 40.000-an. Untuk harga susu Curcuma Plus isi 180gr adalah Rp 22.000-an, dan susu isi 750gr adalah Rp 80.000-an.

Pertanyaan tentang Susu Curcuma Plus

Susu Curcuma Plus untuk usia berapa?
Susu ini ada untuk anak usia 1 - 6 tahun.

Apa manfaat minum susu Curcuma Plus?

Manfaatnya adalah:
1. Bisa meningkatkan nafsu makan anak. Anak jadi lahap makan.
2. Mendukung pertumbuhan badan anak. Dengan nafsu makan yang meningkat, maka berat badan anak akan meningkat.

Kelebihan Susu Curcuma Plus
• Bantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak
• Cocok untuk dimakan di masa tumbuh kembang anak
• Bantu memperbaiki selera makan
• Mengandung ekstrak alami Curcuma (Temulawak)
• Mengandung 11 vitamin dan 3 mineral
• Mengandung minyak ikan
• Tersedia dalam rasa: Madu, Coklat, Vanila, Strawberry.


Baca Juga : Kesehatan Gigiku

SGM Eksplor Presinutri

 

 



Bunda ingin mencarikan susu untuk si kecil usia 1 - 3 tahun dengan harga terjangkau tapi kualitas tinggi atau bagus? Salah satu pilihan terbaik ialah susu SGM Eksplor Presinutri 1 3 tahun.
Selain untuk anak usia 1 - 3 tahun, ada SGM Eksplor untuk anak usia 3 - 6 tahun.
Bahkan juga tersedia susu SGM Eksplor Presinutri untuk usia 6 - 12 tahun. Ya, susu anak produksi SGM ini yang sangat lengkap. Dari anak umur 1 tahun sampai mencapai usia remaja.
Kualitas susu SGM produksi dalam negeri ini tergolong prima. Yang menarik, karena produksi dalam negeri, harganya sangat terjangkau.

Adapun kandungan susu SGM Eksplor Presinutri 1 3 tahun diantaranya:
• protein whey
• susu bubuk skim
• sukrosa
• susu bubuk full cream
• minyak nabati
• minyak ikan
• madu bubuk
• laktosa
• frukto oligosakarida (FOS) inulin
• maltodekstrin
• mineral
• DHA
• perisa vanila
• pengemulsi lesitin kedelai
• omega 3
• zinc
• kalsium
• dan vitamin.

Jadi , kandungannya sangat sempurna. Tidak salah jika Bunda memilih susu produksi SGM ini untuk si kecil dari usia 1 tahun sampai 12 tahun. Susu SGM juga bisa menambah berat badan anak.

Susu SGM Eksplor Membantu Pertumbuhan Si Kecil

Saat anak berusia 1 - 3 tahun memang memerlukan susu berkualitas tinggi. Sebab, pada usia itu anak mulai banyak gerak. Anak suka berlari ke sana kemari.
Pegang benda ini, benda itu dan seterusnya. Merangkak atau jalan tanpa mau berhenti. Anak tidak bergerak hanya saat tidur.
Tentu saja, kondisi anak seperti itu membuat orangtua merasa sangat senang. Anaknya tumbuh sehat dan aktif bergerak, bahkan berbicara.
Orangtua dengan senang hati menemani jalan ke sana kemari. Memegangi saat si kecil jalan, menggendong setelah lelah berjalan, dll.
Nach, masa anak aktif seperti itu, Bunda harus mendukungnya dengan memberi konsumsi susu yang berkualitas tinggi. Asupan susu terbaik dari SGM akan menambah energi yang dibutuhkan.
Apa lagi anak umur 1 - 3 tahun. Anak terus aktif berlatih berjalan, berbicara, bermain, dll.
Maka susu formula dari SGM dengan beragam variannya dapat sangat membantu pertumbuhan dan perkembangan anak. Fisik atau psikis.

Kandungan Susu SGM Eksplor Presinutri dan Manfaatnya

Adapun manfaat penting dari beberapa kandungan susu produksi SGM ini antara lain:
• Prebiotik FOS inulin mempertahankan fungsi saluran cerna
Kolin membentuk fosfatidilkolin
• Kalsium dan fosfor membantu membentuk tulang dan gigi. Membantu pertumbuhan badan si kecil.
• Asam amino esensial menyusun protein.
• Vitamin membantu penyerapan kalsium
• Protein mendukung perkembangan tubuh si kecil.
• Vitamin A dan C meningkatkan kekebalan tubuh
• Zat besi mengalirkan oksigen ke seluruh bagian tubuh.

Dapat Memilih Rasa Cokelat, Madu dan Vanila

Susu SGM Eksplor Presinutri ini ada dalam tiga warna. Yaitu: madu, cokelat dan vanila. Anak-anak dapat memilih rasa mana yang amat disukai.
Dari segi takaran susu SGM, karenanya SGM Eksplor untuk anak umur 1 - 3 tahun ini ada dua varian. Yaitu susu SGM ukuran 400 g dan 900 gr.
Demikian pula ukuran atau ukuran SGM Eksplor 1 - 3 tahun, 3 - 6 tahun atau susu SGM 6 - 12 tahun. Semua tersedia dalam 3 varian.

Cara minum susu SGM Eksplor ini adalah minimal 2 gelas per hari. Bisa minum pada pagi hari dan malam hari.

Harga Susu SGM Eksplor Presinutri adalah:
Berikut daftar harga SGM Eksplore Presinutri 1 - 3 tahun yang bisa And pilih. Harga beragam:
1.SGM Eksplor 1 Plus Susu Pertumbuhan Presinutri Madu 900G harga Rp 77.000.
Cara minum: Masukkan 3 sendok makan (35g) susu ke 1 gelas air matang hangat (180ml). Aduk sampai rata dan siap diminum.
2. SGM Eksplor Presinutri 1 - 3 tahun rasa madu 400gr. Harga susu SGM ini Rp 42.500.
3. Susu SGM Eksplor 1+ 150gr Madu Presinutri 1 Plus. Harga susu SGM ini Rp 18.000.
4. Produk SGM 1 Plus Madu/Vanila isi 900gr. Harga susu SGM ini adalah Rp 82.000.
Susu SGM Lainnya: SGM Eksplor 3+ dan SM Eksplor 5+.
Bila si kecil telah berusia 3 - 5 tahun, maka susu SGM yang sangat baik untuk mereka adalah SGM Eksplor 3+ Presinutri. Kandunganya antara lain protein, omega 6, vitamin D3, A, C, kalsium,zinc, zat besi, dst.
SGM Eksplor 3+ ini tersedia untuk anak usia 3 - 5 tahun. Yaitu, SGM Eksplor 3+.
Susu SGM Eksplor 3+ ini terdiri dari 3 rasa. Yakni rasa cokelat, madu, dan vanilla. Anda bisa memilih susu berat 400 gram atau 900 gr.

Susu SGM Lainnya: SGM Eksplor 3+ dan SM Eksplor 5+.

Bila si kecil sudah berumur 3 - 5 tahun, maka susu SGM yang sangat baik untuk mereka ialah SGM Eksplor 3+ Presinutri. Kandunganya antara lain protein, omega 6, vitamin D3, A, C, kalsium,zinc, zat besi, dst.
SGM Eksplor 3+ ini tersedia untuk anak umur 3 - 5 tahun. Yaitu, SGM Eksplor 3+.
Susu SGM Eksplor 3+ ini juga terdiri dari 3 rasa. Yakni rasa cokelat, madu, dan vanilla. Anda bisa pilih susu berat 400 gram atau 900 gr.

SGM Eksplor Untuk Anak Usia 5 - 12 Tahun

Ada lagi produk susu SGM Eksplore 5 Plus yang juga banyak penggemarnya. Lantas, produk susu ini untuk usia berapa?
Ya, susu SGM ini diproduksi untuk anak umur 5 - 12 tahun. Ini merupakan susu pertumbuhan anak dengan rasa madu. Isi per dos sebanyak 900 gr.
Tentu saja, kandungannya lebih tinggi dibandingkan dengan ke-2 produk susu dari SGM yang sudah disinggung sebelumnya.
Karena, susu SGM ini mendukung perkembangan kecerdasan otak si anak biar sukses dalam sekolahnya.
Susu SGM ini mengandung zat besi, minyak ikan, omega 3 dan 6, kalsium, dan nutrisi penting lainnya. Semuanya bisa mendukung potensi prestasi anak.
Yaitu bisa berpikir cepat, gigih, percaya diri, tumbuh tinggi, dan aktif bersosialisasi.
Anda bisa memilih susu SGM ini dengan rasa madu, vanila, atau cokelat. Harga susu SGM isi 900 gr ini adalah Rp 200.000-an.

 

Baca  Juga : Kesehatan Gigiku

Jus Penghancur Lemak Paha dan Betis

 

JUS penghancur lemak paha dan betis. Anda bisa minum rutin jika Anda ingin mengecilkan paha dan betis. Berapa lama harus minum jus penghancur lemak? Tentu saja tergantung pada kondisi tubuh Anda. Maksudnya, seberapa besar paha dan betis Anda.

1.Jus Penghancur Lemak Paha dan Betis De Lemon

Salah satu produk herbal yang bisa Anda konsumsi untuk menghancurkan lemak di paha dan betis adalah jus pembakar lemak De Lemon. Jus ini bisa mengatasi timbunan lemak di badan, paha, betis, dan perut.
Banyak manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari minum jus pembakar lemak ini. Selain menghancurkan lemak di paha dan betis, manfaat kesehatan lainnya adalah menghilangkan racun dalam tubuh (detoksifikasi), menyegarkan mulut, dan menghilangkan bau napas.
Mengatasi kulit kering pada siku dan mulut, menyehatkan dan mencerahkan kulit tubuh dan wajah, memperbaiki kekurangan vitamin C, mengatasi sakit tenggorokan, melancarkan pencernaan buang air besar maupun buang air kecil.
Menormalkan kadar kolesterol, mengobati asam urat, mencegah tumor dan kanker, dan menurunkan tekanan darah tinggi. Cara minum adalah saat lapar dan sehari 1 - 2 kali. Harga jus pembakar lemak paha dan betis ini adalah Rp 141.000.

2. Steilism / Stei Slim, Herbal Penghancur Lemak Paha dan Betis dengan 3 Bahan Utama

Obat herbal penghancur lemak paha dan betis lainnya yang juga bisa Anda pilih adalah obat Steislim. Ini adalah suplemen yang mengandung 3 bahan utama. Yakni, ekstrak SteiSlim, teh hijau dan ekstrak daun jati belanda.
Obat penghancur lemak paha dan betis ini dibuat dalam bentuk kapsul, yaitu kapsul SteiSlim. Mampu menurunkan berat badan sampai 17 kg dalam 2 minggu, tanpa diet, olahraga dan stres. Tampilan Anda akan berubah 100%.

Dari 70 kg menjadi 51 kg, misalnya.

Untuk keseharian, Anda.tetap makan seperti biasanya. Ini berarti, masalah obesitas bisa teratasi dengan mudah:

Ukuran pinggang turun 15 cm
Perut bagian bawah turun 12 cm
Pantat turun 10 cm
Paha turun 7 cm
Pinggul turun 12 cm
Hasil ini benar-benar terjadi.

Cara ini bekerja dalam tiga tingkatan:

1. Menghambat rasa lapar
2. Menambah energi
3. Berat badan otomatis berkurang

Cara ini adalah paling efektif untuk menurunkan berat badan dengan cara sehat. Hasilnya pun mampu bertahan lama. Tubuh menjadi indah dan ramping.

Sudah Dibuktikan oleh Ratusan Orang

Stei Slim adalah produk asli yang sudah lulus uji laboratorium. Efektivitasnya sudah dibuktikan oleh ratusan orang yang telah mengonsumsi kapsul ini.

Manfaat kesehatan: tubuh selalu sehat, bisa menurunkan kolesterol tinggi, tekanan darah stabil, penyerapan nutrisi dan vitamin bisa maksimal, selulit berkurang, kulit lebih kencang dan Anda akan tampak lebih muda.

Cara Membakar Lemak di Paha

1. Kurangi Konsumsi Garam

Salah satu cara membakar lemak di paha agar bentuk paha tidak kegedean (terlalu besar) adalah mengurangi konsumsi garam.
Dengan banyak konsumsi garam, maka jumlah air yang tertahan dalam tubuh kita kian banyak. Termasuk di pinggul dan paha.
Jika sekarang Anda ingin mengecilkan paha, ya Anda perlu mengurangi asupan garam.
Dengan mengurangi konsumsi garam, maka pembakaran lemak di paha akan berlangsung lebih cepat.
Seorang sesungguhnya hanya membutuhkan 1/300 mg sodium / garam per hari. Tetapi, kenyataannya banyak orang mengonsumsi garam lebih banyak dari kebutuhan secara normal.
"Kalaupun makanan tidak banyak garam tidak sedap," kata mereka yang suka mengonsumsi banyak garam. Banyak mengonsumsi garam juga bisa menyebabkan darah tinggi.

2. Banyak Minum Air Putih

Banyak minum air putih sangat penting untuk mencegah kegemukan, termasuk di paha. Dengan mengonsumsi air putih yang cukup, tubuh bisa mengeluarkan asupan garam dan cairan lain yang tidak dibutuhkan.
Selain itu, banyak minum air putih bisa pula menekan nafsu makan. Dengan cara ini, Anda dapat mengecilkan paha dan bagian tubuh lain yang banyak timbunan lemaknya, termaksud bagian paha.
Konsumsilah air putih 2-3 liter air per hari. Jika aktivitas fisik Anda meningkat, baik dengan lakukan olahraga atau lakukan pekerjaan lain di bawah cuaca terik, maka minuman air putih bisa ditingkatkan.

3. Melakukan Olahraga Mengecilkan Paha

Anda juga bisa melakukan olahraga mengecilkan paha untuk mengurangi lemak yang tertimbun di dalamnya. Tentu saja, olahraga merupakan penghancur lemak tidak spesifik hanya di paha.
Dan juga menyangkut olahraga yang bisa menyehatkan tubuh bagian lain. Tetapi, olahraga ini dapat membuat otot paha lebih kuat dan terbentuk.
Misalnya melakukan gerakan lunge, sumo squat, goblet squat, dsb. Fokus pada paha bagian dalam dan luar dengan lateral lunge dan band leg.

4. Mengonsumsi Makanan Banyak Serat dan Protein

Mengonsumsi makanan yang banyak kandungan serat dan proteinnya juga bisa menurunkan berat badan, termasuk mengecilkan paha.
Karena, mengonsumsi makanan dengan serat yang tinggi bisa membuat Anda cepat kenyang. Meskipun porsi makannya tidak banyak.
Secara khusus, asupan protein penting untuk membuat otot di kaki bisa membuat kaki dan paha terlihat lebih indah. Misalkan mengonsumsi 25-35 gram serat dan 75-100gram protein setiap hari. Terdiri dari sayuran, buah, biji-bijian utuh, dan daging tanpa lemak.

5. Melakukan Aktivitas yang Berkeringat

Melakukan berbagai aktivitas fisik, termasuk olahraga aerobik, yang dapat mengeluarkan banyak keringat juga bisa membakar banyak lemak.
Makin banyak kegiatan yang meningkatkan detak jantung, itu berarti Anda makin banyak membakar lemak dan kalori. Termasuk lemak pada bagian paha.
Tetapi, supaya tubuh tidak kekurangan cairan (dehidrasi), maka Anda harus sering minum air putih. Anda disarankan minum 16-20 ons air putih per jam saat berolahraga.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Manfaat Minum Susu Dancow Sebelum Tidur

 

 

Manfaat minum susu Dancow sebelum tidur banyak. Bisa membuat tidur kamu nyenyak, stres reda, tulang dan gigi jadi lebih kuat, dsb.

Tentu saja, bila Anda ingin memilih susu merek lain bukan Dancow, ya silahkan. Yang penting minum susu sebelum tidur.

Susu memang mengandung senyawa yang mampu membuat tubuh lebih rileks. Mengandung banyak vitamin dan mineral.

Baik bayi, anak-anak, remaja, dewasa ataupun orang lanjut usia (lansia), sebaiknya selalu minum susu untuk menjaga kesehatan tubuhnya.

Oleh karena itu, jika Anda minum susu sebelum tidur, Anda akan mudah terlelap. Sepanjang malam, Anda tidak terjaga.

Baru terbangun saat semua orang seisi rumah bangun tidur.

Tetapi minum susu jangan kebanyakan. Cukup satu gelas. Waktunya 2 - 3 jam sebelum tidur. Jangan minum susu, 5 menit kemudian tidur. Cara itu tidak sehat.

Manfaat Minum Susu Dancow Sebelum Tidur: Nyeri Haid Reda, BB Naik

Nah, sesungguhnya apa saja manfaat minum susu Dancow sebelum tidur? Apa yang menyebabkan minum susu bisa membuat tidur nyenyak?
Berikut ini penjelasannya:

1. Tidur Malam Jadi Sangat Nyaman

Sudah disinggung diatas, salah satu manfaat minum susu sebelum tidur adalah tidur jadi nyenyak. Semalam Anda sama sekali tidak terbangun.
Apa yang menyebabkan tidur bisa nyenyak setelah minum susu Dancow?
Karena susu mengandung trythophan dan asam amino. Kedua zat itu membuat hormon melatonin dapat seimbang.
Bisa mengatur pola tidur Anda sehingga jadi nyenyak sepanjang malam.
Dari hasil penelitian diketahui bahwa minum susu bisa membuat orang mudah tidur dan tidurnya lelap.

2. Tulang Anda Bisa Lebih Kuat

Manfaat minum susu Dancow sebelum tidur juga bisa membuat tulang dan gigi Anda kuat.
Tulang yang kuat sangat penting untuk menyangga tubuh dengan baik.
Demikian pula gigi. Perlu dijaga agar tetap kuat, tidak mudah keropos dan berlubang.
Dengan kandungan kalsium yang tinggi, minum susu Dancow Fortigro bisa mencegah tulang dan gigi Anda keropos.

3. Meningkatkan Berat Badan

Susu Dancow juga bisa meningkatkan berat badan (BB). Tetapi Anda harus memilih susu Dancow Full Cream dengan kandungan lemak yang tinggi.
Produk susu Dancow ada juga yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Anda bisa memilih susu Dancow sesuai dengan kondisi tubuh Anda.
Full Cream untuk membuat badan gemuk. Adapun susu Dancow low fat (rendah lemak) untuk Anda yang berbadan gemuk.

4. Meredakan Stres

Jika menderita stres, Anda sebaiknya minum susu Dancow sebelum tidur.
Tujuannya supaya tidur bisa nyenyak, pikiran tenang, stres hilang, dan paginya badan jadi segar.

5. Meningkatkan Fungsi Pencernaan

Minum susu Dancow juga bisa meningkatkan fungsi pencernaan. Akan tetapi sebaiknya minum satu jam sebelum tidur.
Demikian pula jika Anda makan sebelum tidur. Setelah minum susu atau makan, Anda jangan langsung tidur.
Maksudnya biar pencernaan lebih dulu menyelesaikan tugasnya mengolah makanan yang Anda konsumsi.
Dengan demikian, pencernaan akan lebih sehat dan Anda bisa tidur nyenyak.

6. Meredakan Nyeri Haid

Bagi wanita yang tiap bulan haid atau menstruasi, minum susu bisa meredakan rasa nyeri.
Dengan minum susu Dancow, Anda bisa mendapatkan asupan kalsium tinggi yang mampu meredakan rasa sakit karena haid sebanyak 48%.
Untuk Anda yang saat datang bulan terasa nyeri bisa minum susu sebelum tidur. Rasa nyeri akan teratasi.

7. Membuat Kulit Jadi Lembab

Bagi Anda yang punya kulit kering, bisa mencoba minum susu Dancow atau susu merk lain sebelum tidur.
Minum susu juga termasuk cara ampuh mengatasi kulit kering.
Pasalnya , minum susu bisa meningkatkan fungsi asam laktat. Yaitu membasmi kulit mati di permukaan kulit tubuh Anda.
Selanjutnya kulit akan berubah menjadi lembab dan cerah.

8. Mencegah Sembelit dan Perut Kembung

Manfaat minum susu malam hari juga bisa mencegah Anda menderita sembelit atau perut kembung.
Sebab, minum susu bisa membuat pencernaan sehat. Kandungan asam laktat dalam susu dapat menetralkan penumpukan keasaman di usus.
Di sisi lain, kandungan kalsium yang tinggi dalam susu juga bisa menyerap kelebihan asam dan mengurangi gejalanya.
Pencernaan jadi sehat dan Anda terhindar dari susab buang air besar (BAB) atau sembelit.

Sebaiknya minum susu hangat atau susu dingin sebelum tidur?

Memang belum ada penelitian yang membuktikan minum susu hangat lebih baik dibandingkan susu dingin. Akan tetapi, kebiasaan minum minuman hangat seperti susu, teh, dan sebagainya memang terbukti dapat meredakan stres dan kecemasan.

Sebuah penelitian dalam North American Journal of Medical Sciences mengungkapkan bahwa cairan hangat memberikan efek tenang terhadap sistem saraf. Minum minuman hangat mungkin juga lebih ampuh untuk membuat Anda tidur nyenyak.

Meski begitu, kebiasaan ini mungkin memberikan efek yang berbeda-beda. Baik dengan minum susu hangat atau susu dingin, atau tidak minum susu sama sekali, Anda bisa tetap tidur nyenyak dengan menerapkan enam langkah tidur sehat.

Apa pun jenis susu yang Anda minum, yang terpenting Anda memilih susu murni tanpa gula tambahan. Pasalnya , gula tambahan akan meningkatkan jumlah kalori yang tidak Anda perlukan

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku